自分サイズの会社を創ろう！

今日は夕方にクリニックの日でした。

日中の用事が早く済んだため、クリニックの予約まで１時間半ほど時間を潰すことに。
時間潰しは大得意な私なのに、
意味のわからない不安定な気持ちにとらわれて呆然と新宿を歩く。

仕事をしていないし子供もいないしろくに貯金もない。
自分が世の中で必要ないんじゃないか、そんな気分になりました。

そんなことないよ、と誰かが励ましてくれることもわかっているし、
かといって、はい、まったくその通り、キミなんて価値ないっすよ、と言われたら
ますます悲劇のヒロイン気分は増長するだろうし。
いろんな気持ちが交錯するのです。

もう、こういう感情とは仲良く付き合っていくしかないのかもしれないですね。

あまり読んでて気持ちのいい内容ではない日記、失礼しました。
新宿がこんな気持ちにさせるのかも。

ま、こんなことあった、っていう備忘録ということで、帰りの中央線にて。

ビジネスモデルの構想は固まったと思ったので、昨日は一日中事業計画書の作成に専念してみました。
ココロの調子もよかったし。

おさえておくべき基本は、５Ｗ２Ｈらしい。
いつ、どこで、誰に、何を、なぜ（私がやるか）、どうやって、いくらで、売るビジネスなのかをおとしこむ。

「何を誰にどうやってなぜ私が」まではすらすら出来る。
ところが数字が大の大の苦手な私。
資金計画を作ろうと思うと、脳がシャットダウンするらしく、眠くなる。
何度も昼寝してしまいました(笑)

資金もないし、もし融資してもらうにしても果たしてビジネスとして自分が考えるように上手く流れに乗ってくれるのかどうかも未知数。
基礎となる数字を算出しようとあらゆるデータをネットから探したり、終いには統計局にまで電話しちゃいました。
さすがお役所、担当に変わりますを３回やられましたが、最後にでた女性は対応がよく、意外に気持ちよく情報をゲット出来ました。
昨日はここまで。

やっぱり事業計画書を作るって、客観視するためにも必要だと思い知らされました。

けれど、これはこれからどうやって生きていくのかを示す地図。
時間かけてゆっくり作ろうと思ってます。

前途多難・・・

最近ひどい風邪をひいて、神経がそっちに集中してて
ウツのこと忘れてました。

今日はせっかくのお天気な日曜日。
なのにカラダとココロが重たくて、ベッドからまったく出られない一日でした。

最近ココロはいい感じに安定してると思ってたのに、今日はひどい憂鬱・・・
重たい、重たい、重たい、・・・何かに呑まれそうです。
気づかなかったけど、昨日の集中力は「ソウ」状態だったのかもしれない。
そして今日のはその「揺り戻し」、とかいうやつでしょうか。

ゴムを引っ張って、伸びきったところで手を離すと、ブヨブヨになるでしょ。
そういうイメージ。（わかりにくいですかね）

こういうことがあるから、明日の予定がたてづらい。
本当に面倒な病気だこと。
会いたい人ややりたいことはたくさんあるのにな。

今日は、昨晩からとっても熟睡できたせいか、
朝8時に目覚めていきなり仕事を始めてしまいました。

仕事といっても、会社の仕事ではありません。
まだお金にも何にもならない仕事・・・
途中、お昼ゴハンを食べましたが、気がつけばこんな時間。
PCの前に座り続けて９時間くらい経ったかしら・・・
昼寝して起きてきたダンナに怒られました
（ちなみに、今日のお昼にアップされたブログは
　昨日書いて予約投稿にしておいたやつです。念のため。）

これではせっかくの療養休暇が台無しだわ。
でも、昔から夢中になるととめられないんです。
ゴハンも食べないくらいに熱中します。
しょーもない音楽制作してたときもそうだったな〜。

実は、いままでモンモンとしていたビジネスが明確になりました。
何を隠そう、ウツのおかげです。
ほんとに。
なぜウツのおかげかは今度また書くとしますね。

思いついたビジネスは社会貢献型のビジネス、とだけ
今のところ申し上げておきます！

では。。

風邪の症状はだいぶ良くなりました。
咳がまだひどいけどですね。
あとはココロを治さねば。

昼間にクリニックにいくと、驚くほどたくさんの人がいます。
みんな（当然)見た目は普通。
だいたい私と同じ30代くらいの女性が多く、あとは20代の女の子とか、30代男性とか。
40代くらいの人もたまにいるかな。
高齢者は見かけません。
こんな時代、将来に展望が持てず、みんな苦しんでいるのかな。

領収証には「精神科」って書いてあるんですよ。
なんか違和感。

このブログを見て気づいてほしいのですが、
頑張り屋の人に限って、うつの症状を見逃してしまうんだと思います。
私は同僚（同僚といっても先輩なんですけど）の助言がなければ
病院に行きませんでした。
ココロは誰もが風邪をひきます。
その風邪がインフルエンザとか肺炎のような重症になるまえに、
ぜひ受診してみてくださいね。


その同僚の先輩は、2日おきくらいにメールをくれます。
コトバひとつひとつが本当に温かく、嬉しいものです。
特に、家から出ない生活をしていると、他人とのコミュニケーションがたまらなく嬉しい。
自発的に誰かに連絡するはする気になれないんだけど、
受けるのは超ウェルカム。
きっと、先輩はそういうこともわかって、気に掛けてくれているんだと思います。

人を「思いやる」気持ちに嘘偽りはなく、そこには損得もない。
そんな先輩の心の大きさに、初めて気づきました。
彼女もうつや病気を経験しているらしいんです。

正直、ストレスなんかに負けた自分が悔しいけど、
この経験はきっとこれから私が行おうとしていることにきっと役に立つはず。
むしろ、ただ元気でパワフルなだけの自分に
人の心や痛みがわかる、良いエッセンスが加わわるよう、
神様がくれた試練なんだと思います。（なんか「神様神様」ってあやしいけど）
「ゆっくりゆっくり。のんびりのんびり。」
そんなことを考えながら毎日呪文のように心がけています。

そ。
営業バリバリやってた私がいなくても仕事は廻るんだってこともわかったし！
当たり前だけど、こういう性格なもんで、つい「私じゃないと！」って思っちゃう

頑張り過ぎない、優雅なビジネスウーマンになりたいな。

中学からの友人から、久しぶりにメールが届きました。

「久しぶりー頑張りすぎないでねー」

とのこと。
もしかしてブログをみてくれてんの！？とたずねると、

「毎日見てるけど、最近更新がないから心配してたよ」

だって。
涙出るほど嬉しかったです。
メールでも返信したけど、この場を借りてももいっかいお礼。

ありがとね、Mちゃん
細く長くの関係になっちゃってるけど、生涯よろしく。

みんなに会いに、静岡に帰りたいな〜

うつ病、って自分に関係ないと思ってました。

いつも前向き、楽天的、おおらか、
過大評価すればそんな自分。

けど反面、生真面目、頑固、正義感強い、そんな自分も自覚していました。
人間、長所と短所は相反する、矛盾するものを持っているものです。
こっち側の自分にとって、耐え難い毎日が続いたんですね、きっと。

聞く人によれば２ヶ月くらいで復帰出来るレベルなら症状としてはまだ軽いとのこと。
早めに診察してよかったと思ってます。

深夜になると「ソウ」状態になり、神経が研ぎ澄まされたように頭が回転、
まったく一睡もできない日が週に数日あり、ひどいときには2晩連続。
日中、調子に乗って活動してしまうと反動なのか
暗闇にいると脳が興奮してしまいます。
なのでドクターの言うとおり、まだ家にこもってないといけないみたい。

しかしこの「ソウ」状態、なかなかのものなんです。
驚くほどアイデアが沸いてきて、夜中にせっせとノートにマインドマップなど書いたり、
とってもとっても頭の中が忙しいんです。
アイデアがこぼれ落ちるほど沸いてくるのです。
ま、これが、「病気」というものなんでしょうけど。。。。

外に出て散歩したりヨガを始めたり、人に会ったり、仕事のこと考えたり、
ホントはいろいろやりたくて仕方ない！
泳いでないと死んじゃう魚みたい(笑)

・・・けど、今はいろんなことに手をだしちゃダメだそうなので、ぐっとガマン。
これから自分の思う道にパワフルに進んでいく為に、
神様が与えてくれた静かな時間をまずは大切に、ゆっくり治療に専念します。

再発しやすいんですって。
上手に自分の心と付き合っていけるように練習しながら、ゆっくり、休養します。

長く更新を休んでいました。
うつ病と診断されて、休職を余儀なくされたためです。
３月26日からなので、もうすぐ１ヶ月が経ちます。

原因は
　CDA一次試験の不合格、
　派遣スタッフの「今日をもちまして辞めます」宣言が相次ぎ、奔走、
　上司との折り合いがつかず、
　会社の方針に不満、
　起業のことを考える、
　マンション探し…

などなど、そんな様々な要素が重なって、心のバランスが保てなくなっちゃったみたいです。

事のはじまりは3月17日。
同僚の勧めで近所の心療内科に行ってみると、医師から１ヶ月休みなさいと。
そう言われてもねぇ、って感じで半信半疑でだましだまし仕事を継続、
今度は会社から別の心療内科を勧められ、診断結果は２ヶ月休みなさいとの宣告。
会社から受診を薦められるなんて、よっぽどおかしかったんですね(*_*)

それからは会社に行って整理整頓するでもなく、なしくずしに休暇に入り、
仕事から完全に、ぷっつり切り離れてもう１ヶ月。
ようやくブログにも書けるくらい気持ちも落ち着いてきました。

初めの２週間は休みの初日から、ぷっつり糸が切れたみたいに
一日20時間くらい眠り続けていました。
食事も一日一食。

次の週は実家にお世話になりにいき、ちょっと回復。
日中起きていられるようになりました。

その次の週は、こんどは主人が慢性疲労と、
私が不在のため栄養失調で倒れ、１週間看病。
…といってもゴハンくらいしか面倒見てないですが。
うつ病患者には、家事はたいへんなんですよ。
ごはんくらいちゃんと食べなさいって。
おとななんだから。

そして今週。
一昨日から発熱、こんどは内科にいったら点滴をうたれる始末…
免疫力弱くなっちゃって、すっかりクスリ漬けで最低です(T.T)
今は比較的に身体は安定してます。

まあそんな、長いような短いような１ヶ月でした。

写真は、クスリ漬けの証明(苦笑)
1回にこれだけ飲みます。