空白の１ヶ月（その２）

うつ病、って自分に関係ないと思ってました。

いつも前向き、楽天的、おおらか、
過大評価すればそんな自分。

けど反面、生真面目、頑固、正義感強い、そんな自分も自覚していました。
人間、長所と短所は相反する、矛盾するものを持っているものです。
こっち側の自分にとって、耐え難い毎日が続いたんですね、きっと。

聞く人によれば２ヶ月くらいで復帰出来るレベルなら症状としてはまだ軽いとのこと。
早めに診察してよかったと思ってます。

深夜になると「ソウ」状態になり、神経が研ぎ澄まされたように頭が回転、
まったく一睡もできない日が週に数日あり、ひどいときには2晩連続。
日中、調子に乗って活動してしまうと反動なのか
暗闇にいると脳が興奮してしまいます。
なのでドクターの言うとおり、まだ家にこもってないといけないみたい。

しかしこの「ソウ」状態、なかなかのものなんです。
驚くほどアイデアが沸いてきて、夜中にせっせとノートにマインドマップなど書いたり、
とってもとっても頭の中が忙しいんです。
アイデアがこぼれ落ちるほど沸いてくるのです。
ま、これが、「病気」というものなんでしょうけど。。。。

外に出て散歩したりヨガを始めたり、人に会ったり、仕事のこと考えたり、
ホントはいろいろやりたくて仕方ない！
泳いでないと死んじゃう魚みたい(笑)

・・・けど、今はいろんなことに手をだしちゃダメだそうなので、ぐっとガマン。
これから自分の思う道にパワフルに進んでいく為に、
神様が与えてくれた静かな時間をまずは大切に、ゆっくり治療に専念します。

再発しやすいんですって。
上手に自分の心と付き合っていけるように練習しながら、ゆっくり、休養します。