〜仕事と夢のライフワークバランス〜 働く人を元気にするサポート事業を興すと決めたサラリーウーマンの自分育成日記。 起業までの過程を公開！
睡眠薬を増長させる薬を追加して良く眠れた
と先ほど述べましたが、
効きすぎなのか、頭はクリアに目覚めているのに身体が重たく、
無理矢理にも睡眠体制に入ろうとしている状態と先ほどから闘っています。
でも眠たくないの。
初めての感覚。
だって身体は寝たくてしょうがないのに、
ケータイからブログ更新できるなんて、おかしいでしょ。
動作が鈍く、身体が不自由になった感じ。
さっきあまりにこの状態が続いて辛いので、
ドクターに電話してしまった程です。
飲む量を半分にしてみては、
とのこと。
どーなの！？
やっぱ複雑だわ…
こういう経験あるひといますか…？
と先ほど述べましたが、
効きすぎなのか、頭はクリアに目覚めているのに身体が重たく、
無理矢理にも睡眠体制に入ろうとしている状態と先ほどから闘っています。
でも眠たくないの。
初めての感覚。
だって身体は寝たくてしょうがないのに、
ケータイからブログ更新できるなんて、おかしいでしょ。
動作が鈍く、身体が不自由になった感じ。
さっきあまりにこの状態が続いて辛いので、
ドクターに電話してしまった程です。
飲む量を半分にしてみては、
とのこと。
どーなの！？
やっぱ複雑だわ…
こういう経験あるひといますか…？
この記事へのコメント
私の場合、始めの頃、睡眠導入薬を使っていました。ただ、寝る前に飲む抗うつ剤があるので、そのせいか、睡眠導入薬を飲まずに眠れてしまうんです。幼い頃からの“オヤスミ3秒、朝まで不動”という性質のおかげか、眠ることにはさほど問題が出ていません。ドクターにも、使わずに眠れるならやめていい、と言われました。
ただ、寝る前に何かの引き金で気持ちが落ちていってうつ状態に陥り眠れなくなってしまうことがたまにあります。そんなときには導入薬を飲みますが、さすがに抗うつ剤とのダブルパンチか、朝はかなりダルイです。起きていろいろやりたいけど、でも、どもならん・・・というか。でも、私の場合はめったにあることじゃないので、そういう時は、脳を休めるいいチャンス！と自分に言い聞かせてもう一眠りしちゃいます。
眠るっていうことも今までの私に欠けていたことで、眠ることに罪悪感を感じなくてもいいんだって思うようになってきました。
ばくのゆめさんの疑問とはあまりかぶっていないかもしれないけど、私の場合はこんな感じです・・・。
ただ、寝る前に何かの引き金で気持ちが落ちていってうつ状態に陥り眠れなくなってしまうことがたまにあります。そんなときには導入薬を飲みますが、さすがに抗うつ剤とのダブルパンチか、朝はかなりダルイです。起きていろいろやりたいけど、でも、どもならん・・・というか。でも、私の場合はめったにあることじゃないので、そういう時は、脳を休めるいいチャンス！と自分に言い聞かせてもう一眠りしちゃいます。
眠るっていうことも今までの私に欠けていたことで、眠ることに罪悪感を感じなくてもいいんだって思うようになってきました。
ばくのゆめさんの疑問とはあまりかぶっていないかもしれないけど、私の場合はこんな感じです・・・。
2008/05/12(月) 12:09 | URL | bleubunny #7viKmtFM[ 編集]
bleubunny さん、いつもありがとうございます。うつや、その周辺の副作用に対しても前向きに受け止めないといけないんですよね。。bleubunny さんのコメントをみて「はっ」としました。元気な頃、「眠りは罪」と思ってましたし、たった今更新したばかりのブログの内容もかなりネガティブに書いてしまいましたが、「脳を休めるチャンス」と思うようにします。
・・・とはいえ、身体がダルイのってつらいですよね。私の場合、即効性のある抗うつ剤アモキサンを朝の飲み、夕方頃から元気になっちゃいます。で、夜は定番抗うつ剤パキシルと、寝る前に今度は興奮を抑える薬リーマスを飲みます。（なんだか矛盾だらけ・・・）それでは足らずに睡眠薬。薬があってないのかな〜、こないだはパニックで先生に電話しちゃいましたが、今度はちゃんと相談してみます。
・・・とはいえ、身体がダルイのってつらいですよね。私の場合、即効性のある抗うつ剤アモキサンを朝の飲み、夕方頃から元気になっちゃいます。で、夜は定番抗うつ剤パキシルと、寝る前に今度は興奮を抑える薬リーマスを飲みます。（なんだか矛盾だらけ・・・）それでは足らずに睡眠薬。薬があってないのかな〜、こないだはパニックで先生に電話しちゃいましたが、今度はちゃんと相談してみます。
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