1、衣替え
2、図書館に本を返しに行く（もう4日も期限延長しているし・・・）
3、ついでに図書館の周りの公園でゆったりと日光浴をする
4、夜は起業セミナー第三回（必須）
「3」まで、できませんでした。
そんなに難しいことじゃないんですよ・・・今日の目標は。
決して調子が悪かったから出来なかったのではありません。
むしろ調子が良く、突然、テーマのないブログを作りたくなって、
朝９時前から今・・・時刻は17時まで、なんと食事はシリアルを摂りながら
ひたすら凝りまくってしまいました。
本当に凝り性です。
たいしたことやってないんですけどね
今度はアメブロに開設しました。
アメブロにはものすごい機能があって、「ルーム」ってところが厄介なんですよ・・・
訪問してくださればわかりますが、この為に写真を撮ったりあれこれいじったり、
アホだなあ、、、と我ながら思いました。
没頭するととまりません。本当に。
我ながら頑張っちゃった作品になってるんで、
ぜひブログだけでなく「ルーム」にも行ってみてくださいね。
「ばく」ちゃんの写真の下にリンクがあります。
新しいブログはリンクにも張りましたが、
”ばくのゆめの『マクロとミクロの世界』” というタイトルです。
http://ameblo.jp/bakunoyume2/
たいそうなタイトルですが、かな〜りゆるゆるなことを書いていこうと思っています。
毎日更新っっ！とかって気張ってもいないし、口語チックに書くつもりです。
というわけで、新しいほうに訪問に来てくださる皆様には、
特にコメントも書かかなくてもいいので気軽〜ぅに、遊びにきてくださいね〜
もちろん書いてくださるのは嬉しいですが、まだ今はドコに機能があるかとか良くわかってないため
お返事が遅れる可能性もありますので〜ｗ
あ、そうそう、お仕事中に見られる方は、癒される音が流れるのでご注意を。
びっくりするような音じゃないですけど。
もちろん、私にとってメインはあくまでも今のブログですので、
今後も「自分サイズの会社を創ろう」もよろしくお願いします
では、これからセミナーに行ってまいります！
（はぁ、明日あさっての体調が心配です・・・・
）
さて、昨日ちょこっと書いた第二回の起業セミナーの内容は
『事業計画書はこう作る』 というテーマだったのですが、
昨日レポしたとおり、先生のお話が２時間、
「あ、あの・・・事業計画書は・・・？」 といった感じでした。
すごく出来の良さそうなフォーマットはいただいているんですけど、そこには触れませんでした。
替わりに 『「自分らしい起業」のタネの見つけ方』 というお題について
ワークシートに個々に記入する作業をし、皆に発表したのですが、
残念ながら私は先生に指名されず、発表することができませんでした。
悔しいのでこの場を借りて発表したいと思います。
1）まず、昔好きだったことや得意だったことを思い出す。
小中学生のときに好きだったこと
小中学生のときに得意だったこと・人前でピンクレディーや聖子ちゃんの歌と物マネ
・着せ替え人形遊び （もちろんリカちゃん世代ｗ）
・マンガやアニメを観る事 （クリィミーマミ、うる星やつら、めぞん一刻、、、etc)
・４コママンガを描くこと （本を作って幼い妹に50円で売りつけていました・・・）
・小説や詩（ポエム）を書くこと （友人に依頼内容ヒアリングし、創作したりも。）
・空想すること
・自宅にたくさん友人を招き、パーティーすること
・動物と遊ぶこと
・壁を乗り越えること （物理的にです）
・ケンカの仲裁 （両者の話を聞き、双方をうまいことおだてて治める。嘘も方便、がポリシー？）
・どのグループにも所属しないで貫いていられたこと
・遠足や運動会で仕切ること
・マンガやストーリーを組み立てること
・「科学と学習」の付録や理科の実験のアレンジ（危ない・・・
・水泳やマラソンの日に都合よく熱を出せること
・オトナの微妙な空気を読むこと
2）次に、現在、好きなことや得意なことを書き出す。
現在好きなこと
・飲み会、合コン （
今はまずい・・・）
・イベントごとやお祭り
・少人数で人生観など語ること
・ファッションチェック
・ショッピングと通信販売 （好きというか依存症かも・・・）
・妙な「モノ」にこだわること （ノート１冊やペン１本選ぶのに１時間以上かかることも）
・他人に自分が良いと思うものを熱血に勧めてしまうこと （相手はちょっと迷惑？）
・歌うこと
・何かを創る作業。没頭すると止まらない。
・世の中の大枠を考えてミクロに落とし込むこと
（批評家になっちゃうときがある、ってことです）
・ネコ
・ブログを書くこと。最近。
・ひとりの時間
現在得意なこと
・ケンカの仲裁 （上記に同じｗ）
・人を励ますこと
・問題を解決する為の糸口、本質を見つけること
・誠実であること （あ、これは信念かしら）
・新しいものを見つけてくること。そしてすぐやってしまうこと （欠点でもある）
・アイデア、企画を出すこと
・物事を簡潔に話すこと （文章は長いが・・・）
・「人と違う」と言われる為の努力。アレンジ好き。
・微妙な空気を読むこと
3）過去と現在に共通する「対象」を見つけ出す。
今も昔も好きな対象
・友達
・ヒト
・ネコ
・ファッション
・音楽
・イベントごと
・キレイなもの、カワイイもの
今も昔も得意な対象
・ヒト
・アレンジ
・アイデア
・表現
・妙なこだわり
・環境、空間
4）過去と現在に共通する「行為」を見つけ出す。
今も昔も好きな行為
・友達と集まって楽しむこと、輪が広がること
・ファッション
・歌うこと
・集うこと
・探すこと
・アレンジすること
・たまにの孤独
今も昔も得意な行為
・仲をとりもつこと
・書いたり、創ったり、企画したりアイデアを出すこと
・新しいものを見つけてくること
・いろんなことを「作品」に仕上げること （例えば人生も。そうでありたい。）
・微妙な空気を読むこと （もういいですか？ｗ）
以上です。
長くなってごめんなさい。
ヒトは12歳までに、人間としてのこういうアイデンティティが形成されるそうです。
その根本には家庭環境や学校生活、いろんなことが影響しているそうです。
上記のことについて、
自分を思い出し、観察し、
また、なぜそうなのかと環境も考慮して自分を考えること。
自分を知り、自分らしいストレス対処法を見つけること。
それが、自分を輝かせること、なんだそうです。
常にこの「基本」を手帳などにはさんで意識してくださいって言われました。
迷ったときは、これを見る。
私はこれをブログに残したかったのです。
私の認知療法にお付き合いいただいて、ありがとうございました。
※ちなみに「認知療法」はCDA資格の試験範囲です。
ぜひぜひみなさんも、バカバカしいと思わずにノートに書いてやってみてください。
私も最初は「えーーーーなんでこんなこと」って思ってました。
けど、これには新しい発見があり、発見すると気持ちがすーーっとします。
夢中になって、時間を忘れますよ！
ちなみに私は本日、正午過ぎから３時間、PC前に座っております。
困ったちゃんです。
けど、私は、なぜ上記のようなことを書いたんだろう？
じっくり、考えたいと思います。
もし、ブログ公開してみようかと思う方がいたら、ぜひ教えてくださいね
今日は事業計画の作り方（その1）でした。
今まで数回、同じテーマのセミナーに行ったことがあるのですが、
女性講師の政所利子（まんどころとしこ）先生の起業までの話が長い。
3時間のうち、2時間くらいそのお話だったかな。
なかなか本題に入らないので、珍しいな〜と思って聞いてました。
話の中ではご自分が、数年前に 「うつ病」 を３年ほど患ったこと、
なんとも面白おかしくお話されていました。
当時は仕事も休めず辛かっただろうに、カラッとお笑いでお話できる姿・・・
将来私もそういう風になれるといいなあと思いました。
そんなとてもステキな方だし、楽しく、話の中で為になることたくさん拾えましたよ
まずは、起業家に必要なスキル３つを強調していました。
1）話し上手より聞き上手になれ
事業には、とにかく情報が大切。
たくさんの情報を得る為には、とにかく聞く事。
自分が話してばかりでは、新しい情報は得られない。
2）起こる出来事は何一つ無駄なことはない
いいこともよくないことも、「知る」ことは大切なこと。
何事も自分の栄養とすること。
3）評論家、批評家になるな
自分で他を評論したり批評してしまったら、その枠に収まってしまう。
多くを学びたければ、多くを受け入れること。
「3」は、初めて聞きました。
なるほど〜、要するに「情報」を拒否したりせず、いっぱい吸収しましょう、ということですね。
今の時代、情報がすべてだもんね。。。
あとは、お話の中で拾えたこととして、
先生が起業を思い立ったとき（20年前だそう！）、1年で名刺を300枚
集めようと思ったそう。そのために、友人の起業興しを手伝ったり、とにかくいろんなことをした。
これを、女性がまだまだ発展途上だった20年前に実行したなんて、
とてもバイタリティーのある方です
見た目も・・・失礼ながら、起業して20年とは到底思えない、若々しい方でした。
また一人、尊敬できる方が増えました。
うーーーん、1年で300枚・・・・
すごいですね。もらうだけなら簡単。
それをどう生かしていくか、こっちが大変なんだろうな〜。
私も一時、名刺集めに必死に頑張ったことありますが（一応営業ですから）、
お礼のメールやらいろんなことにプレッシャーを感じてました。
けど、ブログを始めるようになって、文章を考えるスピードは速くなったので
もしかしたら、これからは出来るかも。
（もちろん、寛解してからのお話ですけどね＾＾・・・ゆっくり、ゆっくり。）
あと6回、自分の成長が楽しみです。
体調と上手に付き合っていかないと。これが一番の課題です
昼間眠っても眠っても、夜も眠れるんです。眠剤不要。
不眠で悩んでいた時期は、なんだったのかというくらいの勢いでした。
２３日、実家から帰るときも、電車の中で熟睡。
東西線１本で１時間ちょっと、乗り換えなしで帰れるんですが、
自宅の最寄り駅に着いたときは、危うくドアが閉まる直前でした。
良く起きれたと感心。
それから、今まで、１歩も外に出ていません。
２３日に実家に帰宅したのには、例の起業セミナーに出席する予定だったからなのですが、
ちょっとソファに横になったらもう１９時！！
始まりは１８時３０分からだったので、泣く泣く第一回を諦めました。
今日はその第二回目。
今度こそ寝るまい、と思い、ＰＣを立ち上げてみました。
それまでなんっっにもできなかったから、ほんと大成長です。
不眠の次は過眠・・・・
そして、信じられないほど無気力。
たまたま主人が飲み会なんかの予定があって、晩ご飯を作らなくていい数日だったので
自分の食べるものなんてシリアルとバナナとヨーグルトとダイエットフードとお菓子くらい。
面倒で自発的なことは一切できないんです。
こんな自分が悲しいし、情けない。
本当に会社なんて興せるのだろうか・・・会社に復帰さえもどうなのか・・・・
不安でいっぱいになってきます。
そんな思いをモヤモヤと抱えながら、今日もソファでウトウト。
ぼんやりとしていた時、唐突に思いました。
あぁ、ネコになりたいなあと。
ネコだったら、どこへやらお気に入りの場所で一日の半分以上寝て、
おなか空いたらご戻ってきてご主人様を見つめて 「にゃあ」 と泣く。
人間から見たらヒマそうだけど、ネコ的にはそれなりに充実している毎日を送っている模様。
人間だから、ダメな自分を責めちゃったり、悔やんだり、焦ったり・・・
「眠れる幸せ」や「陽だまりの幸せ」がちょっとしたことにしか思えないんだろうなあ。
そんなことを考えていたら、
ちょうど２年前に亡くなった、我が愛しの「ありす（♂）」の写真集を思いつきました。
ああ、こんな生き方もいいなあ〜と思えます。
いつでもどこでも、居心地のいい場所を見つけては寝ていました。
ネコ好きの皆様、どうぞ癒されてください。
こんなに写真ＵＰしちゃって。
親バカですね
あ、ちょっと元気が出てきました。
今日はセミナーに行けそうです
体調だけでなくメンタルもやばい。
寂しくて寂しくて、想いのやり場がない。
独りじゃないのに。
私の居場所がないように思えてしまう。
私らしくない。
悲しいニュースが多いからか、梅雨のせいなのか…
けどこの一面も私なんだと認めないと。
いくら辛くても訳のわからないメールを主人や友達に送ってはいけない。
自制がたいへんです。
リスカなんか絶対しないけど、する人の気持ちは少しわかる。
それは絶対だめ。
今は腕を噛んでガマンする。
眠れば明日はくるし。
明日はいつもの私かもしれないし。
想いのはけ口がこのブログになってしまってごめんなさい。
暗くなっちゃって。
ちゃんと立ち上がるから大丈夫です。
ブログも衣替えです
こちらもよろしくです
